کمر میں درد بہت ساری بیماریوں کی علامت خصوصیت ہے۔ 
تکلیف کیوں ہوتی ہے اور صحت سے متعلق کیا مسائل اس بات کی نشاندہی کرسکتے ہیں؟ کمر میں درد کی اقسام ، تشخیص اور علاج کے طریقے۔ کیا سرجری کے بغیر کرنا ممکن ہے؟
لمبائڈییا ، یا کمر کی کم درد ، ایک علامت ہے جو ہر عمر کے لوگوں کو پریشان کرتی ہے۔ مزید یہ کہ یہ نوجوان نسل کے درمیان بھی دیکھا جاتا ہے ، جو اکثر کمپیوٹر یا گیجٹ میں طویل عرصے سے کام سے وابستہ ہوتا ہے۔ اگر آپ کو کم پیٹھ میں کثرت سے یا بار بار آنے والے درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، آپ کو تشخیص کے لئے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔ اس طرح کی علامت دونوں مسائل کو پٹھوں کے نظام اور اندرونی اعضاء کے بہت سے دوسرے پیتھولوجس کے ساتھ دونوں مسائل کی نشاندہی کرسکتی ہے۔
توجہ دیں! ریڑھ کی ہڈی کے خطے میں کمر میں درد کو گردوں اور جینیٹورینری اعضاء کی پیتھولوجس کے طور پر بھیس بدل سکتا ہے ، جس کی وجہ سے تشخیص مشکل ہوجاتا ہے۔ یہ بوجھ کی غلط تقسیم اور اعصاب کے خاتمے کے کمپریشن کی وجہ سے ہوتا ہے۔
نچلے حصے میں تکلیف بہت ساری بیماریوں کی علامت ہے
کم پیٹھ میں درد بہت ساری وجوہات کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ اس معاملے میں ، علامت کا ایک مختلف کردار ہوسکتا ہے۔ تشخیص کرتے وقت اس سب پر غور کرنا ضروری ہے۔
مریضوں کو کمر میں درد کیوں ہوتا ہے؟ اس کی وجوہات ریڑھ کی ہڈی کو متاثر کرنے والے پیتھالوجس میں پوشیدہ ہوسکتی ہیں اور مجموعی طور پر پٹھوں اور پٹھوں کے نظام کو متاثر کرتے ہیں۔ اگر داخلی اعضاء کی پیتھالوجی ہے یا جسم پر ناگوار عوامل کا اثر و رسوخ ہے تو ، پیٹھ کو بھی تکلیف پہنچ سکتی ہے۔ آئیے لمبوڈینیا کی سب سے عام وجوہات کو دیکھیں۔
ریڑھ کی ہڈی میں دشواریوں کی وجہ سے یہ سب کچھ ہے
اگر مریض لمبر ریڑھ کی ہڈی میں وقتا فوقتا درد کی شکایت کرتا ہے تو ، سب سے پہلے اس مقصد کو خارج کردیں۔ علامت مندرجہ ذیل بیماریوں کی خصوصیت ہے:
- آسٹیوچنڈروسس ؛
- ریڑھ کی ہڈی کی گھماؤ - ریڑھ کی ہڈی میں مستقل یا بار بار ہونے والے درد کی شکایات میں کفوسس ، اسکولیوسیس ، لارڈوسس کی نشاندہی ہوسکتی ہے۔
- spondylolisthesis ؛
- پھوڑے ؛
- ریٹر کا سنڈروم ؛
- انٹرورٹیبرل ہرنیا ؛
- اوسٹیومیلائٹس ؛
- spondylosis ؛
- آسٹیوپوروسس۔
جب ریڑھ کی ہڈی کو نقصان پہنچا ہے تو ، ریڑھ کی ہڈی میں ریڑھ کی ہڈی میں درد یا کسی اور طبقے میں بھی درد ظاہر ہوتا ہے۔ وہ درج ذیل بیماریوں کے لئے عام ہیں:
- مضاعفِ تصلب؛
- ریڑھ کی ہڈی کی گھماؤ کی وجہ سے خون کی فراہمی اور ریڑھ کی ہڈی کی افزائش۔
- ٹیومر ؛
- مائیلائٹس ؛
- ریڈیکولائٹس۔
نیز ، بی وٹامنز اور تانبے کی کمی کی وجہ سے کمر کے درد کی شکایات موجود ہوسکتی ہیں ، جو اعصابی نظام کے مناسب کام کے ل necessary ضروری ہیں۔
توجہ دیں! لمبر خطے میں درد جسم میں متعدی عمل کی ثانوی علامت ہوسکتا ہے۔ یہ سیفلیس ، بروسیلوسس ، تپ دق اور ایچ آئی وی انفیکشن کی خصوصیت ہے۔
پٹھوں کی بیماریاں
اگر یہ لمبر خطے میں تکلیف دیتا ہے تو ، یہ مسئلہ پٹھوں کے نظام کی بیماریوں میں چھپا ہوا ہوسکتا ہے:
- پولیموسائٹس (پٹھوں میں سوزش) ؛
- فبروومیالجیا ؛
- رابڈومیولیسس ؛
- چارکوٹ میری-دانت کی بیماری ؛
- وضاحتی ؛
- پولیمیالجیا ریمیٹیکا ؛
- میوفاسیکل سنڈروم۔
اندرونی اعضاء کی بیماریاں
کمر کے درد کی بار بار وجوہات داخلی اعضاء کی راہداری ہیں۔ اس معاملے میں ، بنیادی بیماری اور اس کے خاتمے کی درست تشخیص ضروری ہے۔ لمبوڈینیا سے چھٹکارا حاصل کرنے کا یہ واحد راستہ ہے۔
نچلے حصے ، پیٹھ ، ریڑھ کی ہڈی کو تکلیف کیوں ہوتی ہے؟ علامت اندرونی اعضاء کی متعدد بیماریوں کی خصوصیت ہے:
- قلبی نظام (ریڑھ کی ہڈی میں درد aortic aneurysm کی خصوصیت ہے) ؛
- مختلف لوکلائزیشن کی آنکولوجیکل بیماریاں۔
- جینیٹورینری اعضاء کی پیتھولوجیز - اگر کمر کے نیچے درد پیٹھ کے دائیں یا بائیں طرف ظاہر ہوتا ہے تو ، اس کے قابل ہے کہ ایڈنیکسائٹس ، پروسٹیٹائٹس ، اینڈومیٹریوسیس ، یورولیتھیاسس ، گردے کے پتھروں ، پائیلونفریٹائٹس اور گلووملونفریٹائٹس کو چھوڑ دیں۔
- ہاضمہ کی نالیوں کی بیماریاں - ریڑھ کی ہڈی اور نچلے حصے میں درد پیپٹیک السر اور چولیتھیاسس ، کولیسیسٹائٹس ، لبلبے کی سوزش ، کولائٹس کی خصوصیت ہے۔
- اکثر کمر میں درد نفسیاتی عوارض (تناؤ ، افسردگی ، نیورسٹینیا ، نیوروسس) کی وجہ سے ظاہر ہوتا ہے۔
- موٹاپا - اس معاملے میں ، چلتے چلتے ہلچل کے خطے میں یا کندھے کے بلیڈ کے نیچے پیٹھ میں تکلیف ہوتی ہے کیونکہ چلتے وقت پٹھوں کے نظام پر ضرورت سے زیادہ دباؤ ہوتا ہے۔
کمر میں درد اکثر ہائپوتھرمیا کے بعد تیار ہوتا ہے۔ علامت سرد اعصاب کی وجہ سے ہوتی ہے۔
لمبائڈییا کی دوسری وجوہات
مذکورہ بالا پیتھولوجس کو خارج کرنے والے لوگوں میں پیٹھ (کبھی کبھی یہ کندھے کے بلیڈ کے نیچے ، بازو یا ٹانگ میں پھیل جاتا ہے) کو تکلیف کیوں دیتا ہے؟ یہ جسم پر ناگوار عوامل کی نمائش کے نتیجے میں ہوتا ہے۔ کمر کے درد کی عام وجوہات:
- نیند کے لئے غلط طریقے سے منتخب کردہ توشک اور تکیہ ؛
- بھاری جسمانی سرگرمی (کمر میں درد اکثر شدید کام کے بعد ہوتا ہے) ؛
- سرگرمی کی کمی ، جو پٹھوں کے کارسیٹ کو کمزور کرنے کا باعث بنتی ہے۔
- حمل (ریڑھ کی ہڈی میں درد حمل کے آخری مہینوں میں اس پر ضرورت سے زیادہ دباؤ کی وجہ سے ظاہر ہوتا ہے) ؛
- چوٹیں - کم پیٹھ میں درد زوال ، چوٹ یا فریکچر کا نتیجہ ہوسکتا ہے۔
کیا میری پیٹھ سسٹائٹس سے بری طرح چوٹ پہنچا سکتی ہے؟ ہاں ، یہ مثانے کے mucosa کی سوزش کی سب سے عام علامات میں سے ایک ہے ، جو دیگر علامات کے ساتھ مل کر ظاہر ہوتا ہے۔
اگر آپ اعتدال سے کم پیٹھ میں درد کا سامنا کررہے ہیں تو ، ڈاکٹر سے ملنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔ ابتدائی مرحلے میں ، پیتھالوجی کا علاج کرنا اور پیچیدگیوں کو روکنا آسان ہے۔ ماہر تشخیص کرے گا ، معلوم کرے گا کہ آپ کی پیٹھ میں تکلیف کیوں ہوتی ہے اور علاج معالجے کا زیادہ سے زیادہ طریقہ منتخب کریں گے۔
کم کمر میں درد مختلف ہوتا ہے
کمر کا درد کیوں ظاہر ہوا اس پر انحصار کرتے ہوئے ، علامت فطرت میں مختلف ہے۔ یہ ایک اہم تشخیصی معیار ہے جو کسی ماہر کو علاج کے مرحلے میں پہلے ہی کسی خاص پیتھالوجی پر مشتبہ کرنے میں مدد کرتا ہے۔
ریڑھ کی ہڈی میں ریڑھ کی ہڈی میں درد اسی طرح ہوتا ہے جیسے:
- شوٹنگ (لمباگو) یہ کمر کا شدید درد ہے جو ایک عجیب و غریب حرکت یا جسم کی تیز موڑ کی وجہ سے ہوتا ہے ، کم بار - مکمل پرسکون کے پس منظر کے خلاف۔ اس میں جلتا ہوا ، کاٹنے والا کردار ہے ، مریض کو سیدھا کرنے کی اجازت نہیں دیتا ہے ، معمولی حرکت ، چھینکنے ، کھانسی کے ساتھ مضبوط ہوجاتا ہے۔ یہ چند منٹ سے 2-3 گھنٹے ، کبھی کبھی دن تک جاری رہ سکتا ہے۔
- سکیٹیکا۔ اس میں شوٹنگ کا ایک کردار ہے اور وہ اسکیاٹک اعصاب (کولہوں ، ٹانگ میں) کے ساتھ پھیلتا ہے۔ یہ کمر کا ایک بہت تیز درد ہے جو کسی شخص کو بیٹھنے ، کھڑے ہونے یا گھومنے سے قاصر رہتا ہے۔
- آہستہ آہستہ بڑھ رہا ہے۔ آسٹیوچنڈروسس اور دیگر انحطاطی عوارض کی خصوصیت۔ چلتے چلتے ، چھینکنے ، کھانسی ، علامت میں شدت آتی ہے۔ مزید برآں ، جسم کے نچلے حصے میں حساسیت میں خلل پڑتا ہے (بے حسی ، ٹنگلنگ سنسنی ، رینگنا)۔
- مدھم ، درد۔ اس معاملے میں ، علامت داخلی اعضاء (آنتوں ، پیشاب کی نالی ، جینیاتی ڈھانچے) کی بیماریوں کی نشاندہی کرسکتی ہے۔ بعض اوقات کمر میں شدید درد ہوتا ہے اور مریض کو فوری طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔
- spasms. وہ جسم کی طویل غلط پوزیشن کی وجہ سے پیدا ہوتے ہیں ، جس کی وجہ سے ریڑھ کی ہڈی کی خرابی ہوتی ہے۔
کیا کوئی اضافی علامات ہیں؟
ریڑھ کی ہڈی میں یا کندھے کے بلیڈ کے نیچے کمر میں درد اکثر دیگر پیتھولوجیکل علامتوں کے ساتھ مل کر ظاہر ہوتا ہے۔ مریضوں کو اس کے بارے میں تشویش ہوسکتی ہے:
- بصری رکاوٹ (آنکھوں کے سامنے فلوٹرز) ، بیہوش ؛
- سر درد ؛
- چکر آنا ، خاص طور پر جسم کی پوزیشن میں اچانک تبدیلی کے ساتھ۔
- عام کمزوری ، کمزوری ، توانائی کی سطح میں کمی ؛
- تھکاوٹ کا تیزی سے آغاز ؛
- بازوؤں اور پیروں پر انگلیوں کی بے حسی ، رانوں ، کولہوں میں۔
- پیٹھ میں درد ، نیز کندھے کے بلیڈ کے نیچے ، پیٹ میں ، اسٹرنم کے پیچھے ، پیٹ میں۔
- آنتوں کو خالی کرتے وقت خلل حساس ہوتا ہے ، مثانے ؛
- اعضاء میں جلانا ؛
- چال میں تبدیلی ، ناقص کرنسی ؛
- سختی کا احساس ، پورے جسم میں بھاری پن ؛
- بلڈ پریشر میں تبدیلیاں۔
ریڑھ کی ہڈی میں اعتدال پسند درد کے ساتھ متواتر لمبگو بھی ہوسکتا ہے ، جو موٹر سرگرمی کو متاثر کرتا ہے۔ اگر درج شدہ علامات کی کم سے کم توضیحات بھی ظاہر ہوتی ہیں تو ، یہ نیورولوجسٹ کے ساتھ ملاقات کا وقت دینے کے قابل ہے۔ ڈاکٹر ایک امتحان دے گا اور آپ کو بتائے گا کہ تکلیف سے کیسے چھٹکارا حاصل کیا جائے۔
کمر کے درد کے لئے کیا کریں؟
مریض اپنے آپ سے پوچھتے ہیں: اگر ان کی پیٹھ کو ریڑھ کی ہڈی میں تکلیف پہنچتی ہے تو کیا کریں؟ تدبیر علامت کی ممکنہ اصل ، اس کی نوعیت اور شدت پر منحصر ہے۔ کسی بھی صورت میں ، طبی مدد لینا ضروری ہے۔ کسی ماہر کے ذریعہ معائنہ کرنے سے پہلے ، آپ درج ذیل اقدامات کرسکتے ہیں:
- اگر ریڑھ کی ہڈی میں درد کسی چوٹ کی وجہ سے ہوتا ہے تو ، ایمبولینس کے آنے تک کسی بھی حرکت سے بچنا بہتر ہے۔
- کسی سندچیوتی ، چوٹ ، فریکچر ، یا موچ کی صورت میں ، چوٹ کی جگہ پر سردی لگائیں۔
- اگر آپ کو بھاری لفٹنگ ، پٹھوں کے نظام کی بیماریوں ، اندرونی اعضاء اور دیگر عوامل کی وجہ سے کمر کی تکلیف ہو تو ، آپ کو ایک آرام دہ پوزیشن لینا چاہئے (آپ اپنی ٹانگوں کو سر کی سطح سے اوپر رکھ سکتے ہیں)۔
اگر علامت کی وجہ معلوم نہیں ہے تو ، آپ کو گرم کمپریسس یا مرہم استعمال نہیں کرنا چاہئے ، کیونکہ کچھ پیتھولوجس میں وہ نقصان دہ ہوسکتے ہیں۔ اگر آپ کی پیٹھ کو بری طرح تکلیف پہنچتی ہے تو ، ڈاکٹر کے آنے سے پہلے آپ صرف ایک ہی کام کرسکتے ہیں یہ ہے کہ درد سے نجات حاصل کی جائے۔
درد کی اصل کو کیسے پہچانیں؟
اس بات کا تعین کرنا ممکن ہے کہ مریض کو کمر میں درد کیوں ہوتا ہے اور مکمل امتحان کے بعد ہی علاج کے موثر ہتھکنڈوں کا انتخاب کیوں ہوتا ہے۔ ابتدائی طور پر ، ڈاکٹر مریض کی انامنیسیس اور شکایات جمع کرتا ہے ، طبی تاریخ کا مطالعہ کرتا ہے۔ مزید برآں ، مندرجہ ذیل تشخیصی طریقہ کار کا مشورہ دیا جاسکتا ہے:
- سی ٹی (کمپیوٹڈ ٹوموگرافی) ؛
- ایم آر آئی (مقناطیسی گونج امیجنگ) ؛
- ریڈیوگرافی ؛
- لیبارٹری ٹیسٹ ؛
- الیکٹومیوگرافی۔
گردوں ، پیشاب اور پتتاشی ، جینیاتی اعضاء وغیرہ کے آلہ کار امتحانات بھی تجویز کیے جاسکتے ہیں۔ طریقوں کی فہرست ابتدائی تشخیص پر منحصر ہے اور ہر معاملے میں انفرادی طور پر منتخب کی جاتی ہے۔
تکلیف سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں؟
لمبوڈینیا متعدد بیماریوں کی علامت ہے ، لہذا ہر مریض کے لئے کمر کے درد کا علاج مختلف ہوتا ہے۔ بہر حال ، نہ صرف تکلیف کو ختم کرنا ، بلکہ اس وجہ کو ختم کرنا ضروری ہے جو اس کی ظاہری شکل کو بھڑکاتا ہے۔
مناسب طریقے سے منتخب کردہ علاج پیکیج کے ساتھ کمر کے درد کا مؤثر طریقے سے علاج کرنا ممکن ہے۔ اس میں مختلف طریقے شامل ہوسکتے ہیں:
- ڈرگ تھراپی ؛
- فزیوتھیراپیٹک طریقہ کار ؛
- ورزش تھراپی ؛
- مساج ؛
- جراحی کے طریقے۔
طریقوں کا مجموعہ ہر مریض کے لئے انفرادی طور پر منتخب کیا جاتا ہے ، اس کی تشخیص ، جدید پیتھالوجی کے مرحلے ، اور داخلی اعضاء کی ہم آہنگی بیماریوں کی موجودگی کو مدنظر رکھتے ہوئے۔
لمبائڈییا کے منشیات کا علاج
مختلف شدت کی تکلیف کو دور کرنے کے لئے ، مندرجہ ذیل فارماسولوجیکل گروپوں کی دوائیں استعمال کی جاتی ہیں:
- نونسٹرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں (سوزش اور تکلیف کے آثار کو دور کریں) ؛
- نارکوٹک ینالجیسکس (اگر کسی ماہر کے ذریعہ خصوصی طور پر تجویز کیا جاتا ہے اگر مریض کو کمر میں شدید درد ہوتا ہے) ؛
- پٹھوں میں آرام کرنے والے - پٹھوں کی نالیوں اور سختی کو دور کریں۔
- بی وٹامن (اعصابی نظام کے صحیح کام کے ل necessary ضروری ہے ، دوسری دوائیوں کے ساتھ مل کر وہ درد ، پٹھوں میں تناؤ ، اینٹوں سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرتے ہیں)۔
NSAIDs اور گلوکوکورٹیکوسٹیرائڈز پر مبنی ناکہ بندی کے انجیکشن بھی تجویز کیے جاسکتے ہیں۔ اس طرح کے انجیکشن درد کے تسلسل کا مداخلت فراہم کرتے ہیں ، جو پیتھولوجیکل ایریا سے دماغ تک ہدایت کی جاتی ہے۔ اس کے نتیجے میں ، مریض تکلیف کا تجربہ نہیں کرتا ہے۔
ناکہ بندی ٹرگر پوائنٹس پر انجام دی جاتی ہے۔ منشیات کی انتظامیہ انٹرماسکولر ، انٹراڈرمل یا subcutanely ، نس کے ساتھ ممکن ہے۔ اس کے علاوہ ، NSAIDs میں اینستھیٹک ایجنٹ شامل ہوسکتے ہیں۔ سنڈروم کی وجہ کا تعین کرنے کے بعد صرف ایک ڈاکٹر دواؤں کا کاک ٹیل منتخب کرسکتا ہے۔
فزیوتھیراپیٹک علاج
فزیوتھیراپی کے طریقوں کو اکثر دوائیوں کے ساتھ مل کر تجویز کیا جاتا ہے۔ اگر ریڑھ کی ہڈی میں درد ہوتا ہے تو ، اس نقطہ نظر سے بازیابی میں تیزی آسکتی ہے۔ استعمال شدہ:
- میگنیٹو تھراپی۔ ایک کم تعدد مقناطیسی فیلڈ آپ کو تکلیف اور سختی کے احساس کو دور کرنے ، سوزش کو دور کرنے اور کشیرکا اور پٹھوں کی نقل و حرکت کو بہتر بنانے کی اجازت دیتا ہے۔
- موقع بجلی کے جذبات کے ساتھ حسی اعصاب کی transcutaneous محرک انجام دیا جاتا ہے۔
- لیزر تھراپی۔ الٹرا وایلیٹ ، اورکت اور سرخ شعاعوں کا استعمال درد سے بچنے کو موثر فراہم کرتا ہے۔ تقریبا کسی بھی بیماری کے لئے تجویز کیا گیا ہے.
- الیکٹروفورسس۔ بجلی کے جذبات کا استعمال کرتے ہوئے منشیات کا انتظام کرنا شامل ہے۔
- فونوفورسیس (الٹراساؤنڈ کے ذریعے منشیات کی انتظامیہ)۔
علاج معالجہ
جسمانی غیر فعالیت ، کمپیوٹر کے طویل استعمال اور شدید جسمانی سرگرمی کی وجہ سے دائمی درد سے نجات پانے میں مدد کرتا ہے۔ اگر آپ کی پیٹھ کو پٹھوں کے نظام کے پیتھالوجی کی وجہ سے تکلیف پہنچتی ہے تو ، ورزش تھراپی کو دوسرے طریقوں کے ساتھ مل کر علاج کے ایک اضافی طریقہ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔
علاج معالجہ فراہم کرتا ہے:
- پٹھوں کی کارسیٹ کو مضبوط بنانا ؛
- پٹھوں کے سر میں اضافہ ؛
- ریڑھ کی ہڈی کے کالم پر بوجھ کی صحیح تقسیم ؛
- خون کے بہاؤ اور لمف گردش میں اضافہ ؛
- درد کو کم کرنا ، سختی کے احساس کو ختم کرنا ؛
- کشیرکا نقل و حرکت میں اضافہ۔
تمام مشقوں کو مریضوں کے لئے انفرادی طور پر منتخب کیا جاتا ہے ، اور مطلوبہ اثر کو حاصل کرنے کے ل them ان کو انجام دینے کی تکنیک پر سختی سے پیروی کرنا ضروری ہے۔
مساج لمبوڈینیا سے نمٹنے کا ایک موثر طریقہ ہے
طریقہ کار فوری نتائج لاتا ہے ، لیکن اسے برقرار رکھنے کے ل your اپنے طرز زندگی کو ایڈجسٹ کرنا ضروری ہے۔ بصورت دیگر ، جلد ہی درد خود کو دوبارہ محسوس کرے گا۔ مساج آپ کو پٹھوں میں نرمی حاصل کرنے ، لہجے میں اضافہ ، خون کی گردش اور تحول میں اضافہ کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
ہر طبی معاملے میں مساج کی تکنیک اور ان کی شدت کا انتخاب انفرادی طور پر کیا جاتا ہے اس پر منحصر ہے کہ درد کیوں ظاہر ہوتا ہے ، بیماری سے نظرانداز کرنے کی ڈگری اور مریض کی عمومی صحت۔ سیشن کی مطلوبہ تعداد 8-12 ہے۔
جراحی علاج
درد کا مقابلہ کرنے کے بنیاد پرست طریقوں کا اشارہ پیتھالوجی کے لئے کیا جاتا ہے جن کو قدامت پسندی سے ختم نہیں کیا جاسکتا ہے۔ جراحی کا علاج مندرجہ ذیل معاملات میں استعمال ہوتا ہے:
- انٹرورٹیبرل ہرنیا ؛
- اعصاب کی جڑوں کی کمپریشن ، ریڑھ کی ہڈی ؛
- ریڑھ کی ہڈی کی چوٹیں ؛
- ریڑھ کی ہڈی کے کالم کا واضح گھماؤ۔
صرف ایک ماہر سرجری کی ضرورت کا تعین کرسکتا ہے۔ مداخلت کے بعد ، مریضوں کو سفارش کی جاتی ہے کہ وہ حاصل شدہ نتائج کی جلد بحالی اور بحالی کے لئے بینڈیج یا خصوصی کارسیٹ پہنیں۔
توجہ دیں! اگر آپ کو پیٹھ سے نچلے حصے یا سینے میں درد ہے تو ، آپ کو خود سے دوائی نہیں دینی چاہئے اور اپنے آپ پر لوک ترکیبیں آزمانا نہیں چاہئے۔ بہترین طور پر ، یہ نقطہ نظر نتائج پیدا نہیں کرے گا ، اور بدترین طور پر ، اس سے آپ کی صحت کو اور بھی نقصان پہنچے گا۔
تکلیف سے مکمل طور پر چھٹکارا پانے اور بازیابی کے حصول میں کافی وقت لگے گا۔ لہذا ، مریضوں کو اکثر خصوصی بحالی مراکز ، ریزورٹس یا سینیٹریمز میں بھیجا جاتا ہے۔ یہیں سے یہ علاج جسمانی تھراپی ، فزیوتھیراپیٹک طریقہ کار اور مساج پر مرکوز ہے۔ اگر ضروری ہو تو ، علاج کی تغذیہ کو قائم کردہ تشخیص کے مطابق منتخب کیا جاتا ہے۔
اگر آپ کمر کے کم درد کی شکایت کرتے ہیں تو ، فوری طور پر اہل طبی مدد حاصل کرنا بہتر ہے۔ صرف ایک ڈاکٹر ضروری ادویات اور علاج کے اضافی طریقوں کا انتخاب کرسکتا ہے۔
مجھے کس کی مدد کے لئے رجوع کرنا چاہئے؟
اگر آپ کو ریڑھ کی ہڈی میں کسی تکلیف کی شکایات ہیں تو ، نیورولوجسٹ سے مدد لیں۔ وہ ایک مکمل معائنہ کرے گا ، علامت کی وجہ کا تعین کرے گا اور کمر میں درد کے لئے موثر علاج لکھ دے گا۔
اگر آپ مندرجہ ذیل شرائط کا تجربہ کرتے ہیں تو طبی مدد کے حصول میں تاخیر نہ کریں:
- جسمانی سرگرمی کے دوران علامات کی کثرت سے موجودگی ؛
- تکلیف وقتا فوقتا غیر واضح وجوہات کی بناء پر ظاہر ہوتی ہے اور آپ کو اپنی طرز زندگی کو تبدیل کرنے پر مجبور کرتی ہے۔
- علامت کئی دن تک برقرار رہتی ہے اور غائب نہیں ہوتی (یا خراب ہوتی ہے) ؛
- درد فطرت میں درد ہورہا ہے اور ایک جگہ پر مستقل طور پر مقامی ہوتا ہے ، یہاں تک کہ آرام سے بھی ہوتا ہے۔
- مزید برآں وہاں سستی ہے ، اعضاء میں کمزوری ، بے حسی ، جسم کا درجہ حرارت میں اضافہ وغیرہ ہے۔
یہ تمام نشانیاں سنگین بیماریوں کی نشاندہی کرسکتی ہیں ، لہذا اس کی مکمل تشخیص اور علاج کے انتخاب کے لئے کسی ماہر سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔
تمام علاج معالجے کے پروگرام انفرادی طور پر تیار کیے جاتے ہیں ، جس کی تشخیص ، بیماری کی ترقی کے مرحلے ، مریض کی عمر اور عام صحت کو مدنظر رکھتے ہوئے۔ علاج کے ل he ، وہ ثابت تاثیر اور مصدقہ دوائیوں کے ساتھ صرف طریقوں کا استعمال کرتا ہے۔
آپ دن کے کسی بھی وقت سستی قیمت پر گھر پر ایک نیورولوجسٹ سے مدد حاصل کرسکتے ہیں۔ اپنے ڈاکٹر کو اپنے مسئلے کے بارے میں بتائیں ، اور وہ وضاحت کرے گا کہ آپ کی صورتحال میں خاص طور پر کس طرح کام کیا جائے۔
روک تھام
لمبوڈینیا کی ظاہری شکل سے بچنے کے لئے ، کچھ آسان قواعد پر عمل کریں:
- جسمانی سرگرمی کی زیادہ سے زیادہ سطح ، شدید جسمانی سرگرمی سے بچنا ؛
- عام حدود میں جسمانی وزن کو برقرار رکھنا ؛
- اپنی کرنسی دیکھیں ؛
- کسی بھی راہداری کا بروقت علاج ؛
- متوازن غذا ، وٹامنز اور معدنیات کی کافی مقدار۔
- خواتین کو اعلی ہیل والے جوتوں کے استعمال کو کم سے کم کرنا چاہئے۔
- شراب دینا اور تمباکو نوشی کرنا۔
اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ ، پہلے تکلیف دہ احساس میں ، آپ کو ڈاکٹر سے ملاقات کرنی چاہئے۔
کمر کے درد کو برداشت نہ کریں ، کسی پیشہ ور سے مدد لیں۔ وہ تکلیف کی وجہ کا تعین کرے گا اور آپ کو بتائے گا کہ اس سے طویل عرصے تک کیسے چھٹکارا حاصل کیا جائے۔